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【もし世界中の人がヤマ(禁戒)を実践していたら】
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25.05.13
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです 前回までヨーガの八支則の「ヤ···
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